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Receitas

Crepioca

Crepioca

  Delicie-se com esta crepioca recheada com banana e manteiga de amendoim. Uma óptima alternativa para um lanche reforçado antes de ir treinar.

Enfrascado de Aveia e Manga

Enfrascado de Aveia e Manga

  Com este calor nada melhor do que uma receita fresca, rica em sabor e nutrientes. Pode substituir a manga por outra fruta que preferir. Qualquer fruta combinará igualmente bem 🙂 Quem vai...

Wrap Verde

Wrap Verde

  Hoje a nossa sugestão passa por um wrap baixo em calorias. Esta receita é ideal para um almoço rápido e saudável. O melhor é que pode variar o recheio conforme o que lhe apetecer. Dê asas à...

Tigelas de Abacate

Tigelas de Abacate

  Tigelas de Abacate Hoje temos uma receita deliciosa para aqueles dias de preguiça Simples, rápido e com muito sabor! Experimentem e partilhem connosco o que acharam.  

Gelado de Frutos Vermelhos

Gelado de Frutos Vermelhos

A Primavera chegou e os dias de calor também! E porque um gelado cai sempre bem, hoje trazemos uma receita bem fresquinha 🙂 Gelado de frutos vermelhos, bem saudável. Quem vai experimentar?

TOSTAS SAUDÁVEIS

Tostas nutritivas e saudáveis para um almoço rápido, um brunch ou até um lanche reforçado. Nunca foi tão fácil ser saudável