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Março 30, 2020

Mousse de Chocolate

Ingredientes: 1 lata de leite de coco 100g de açúcar mascavado ou outra adoçante à escolha 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher […]
Fevereiro 24, 2020
Tarte gelada de coco, sultanas e nozes

Tarte gelada de coco, sultanas e nozes

Ingredientes para a base: 200ml de leite de coco  3 colheres de sopa de adoçante a gosto (xarope de agave, xarope de arroz, etc) Sultanas (separadas […]
Janeiro 13, 2020
Bolo de Cenoura e Coco

Bolo de Cenoura e Coco

Ingredientes para a base: 1 caneca de tâmaras descaroçadas e previamente demolhadas (cerca de 2 horas); meia caneca de nozes (ou amêndoas, ou avelãs, ou outro) […]
Fevereiro 13, 2018

Bolachas de Banana

Uma sugestão para um lanche delicioso e sem culpas – Bolachas de Banana com Fruut Maçã e Canela! Preparam-se num instante e com apenas 4 ingredientes. […]
Novembro 16, 2017

Papas de Abacate e Banana

Já experimentaste Papas de Abacate e Banana? Uma sugestão deliciosa e carregada de nutrientes para agarrares o dia com toda a força!  A mistura fica muito […]
Novembro 9, 2017

Panquecas de Banana

Estas panquecas de banana são as mais simples que podes encontrar! Só precisas de 3 ingredientes: banana, ovo e aveia. São saborosas e perfeitas para começar […]
Setembro 14, 2017

Bolo de Aveia e Banana

  Hoje sugerimos um bolo de aveia e banana muito saboroso que se prepara no microondas em apenas 4 minutos. Por cá usamos aveia instantânea com […]
Junho 8, 2017

Crepioca

  Delicie-se com esta crepioca recheada com banana e manteiga de amendoim. Uma óptima alternativa para um lanche reforçado antes de ir treinar.
Junho 1, 2017

Pudim de gelatina e queijo quark

Pudim de gelatina e queijo quarck Hoje temos mais uma receita da Fruut Ativa!Quer surpreender os seus amigos num jantar com uma sobremesa baixa em calorias, […]
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