Minha Conta

Receitas

Bolo de Chocolate

Bolo de Chocolate

Este Bolo de Chocolate  é ideal para uma sobremesa ao fim-de-semana ou para aqueles dias em que nos apetece um doce sem (tanta) culpa! Massa 200 g de amido de milho100 g de farinha de aveia100 g de...

Brigadeiro de Colher

Brigadeiro de Colher

Ingredientes 300ml de leite vegetal (preferência de soja ou aveia)100ml de adoçante a gosto (utilizamos mel)1 colher de sopa de óleo de coco ou amendoim2 colheres de sopa de cacau em pó1 colher de...

Mousse de Chocolate

Mousse de Chocolate

Ingredientes: 1 lata de leite de coco100g de açúcar mascavado ou outra adoçante à escolha2 colheres de sopa de cacau em pó1 colher de sopa de farinha de alfarrobaFruut Maçã VermelhaFramboesas...

Tarte gelada de coco, sultanas e nozes

Tarte gelada de coco, sultanas e nozes

Ingredientes para a base: 200ml de leite de coco  3 colheres de sopa de adoçante a gosto (xarope de agave, xarope de arroz, etc) Sultanas (separadas do mix Fruut de Maçã desidratada, nozes e...

Bolo de Cenoura e Coco

Bolo de Cenoura e Coco

Ingredientes para a base: 1 caneca de tâmaras descaroçadas e previamente demolhadas (cerca de 2 horas);meia caneca de nozes (ou amêndoas, ou avelãs, ou outro)1 cenoura médias descascada4 colheres de...

Bolachas de Banana

Uma sugestão para um lanche delicioso e sem culpas - Bolachas de Banana com Fruut Maçã e Canela! Preparam-se num instante e com apenas 4 ingredientes. E só precisam de ir ao forno durante 30...

Papas de Abacate e Banana

Papas de Abacate e Banana

Já experimentaste Papas de Abacate e Banana? Uma sugestão deliciosa e carregada de nutrientes para agarrares o dia com toda a força!  A mistura fica muito cremosa e o sabor... incrível! Podes...

Panquecas de Banana

Panquecas de Banana

Estas panquecas de banana são as mais simples que podes encontrar! Só precisas de 3 ingredientes: banana, ovo e aveia. São saborosas e perfeitas para começar o dia, para o pré-treino ou para o...

Bolo de Aveia e Banana

Bolo de Aveia e Banana

  Hoje sugerimos um bolo de aveia e banana muito saboroso que se prepara no microondas em apenas 4 minutos. Por cá usamos aveia instantânea com sabor a manteiga de amendoim mas podem escolher...