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Junho 1, 2017

Pudim de gelatina e queijo quark

Pudim de gelatina e queijo quarck Hoje temos mais uma receita da Fruut Ativa!Quer surpreender os seus amigos num jantar com uma sobremesa baixa em calorias, […]
Maio 31, 2017

7 Alimentos para ganhar músculo – Drª Ana Ribeiro

1. Batata-doce: Apresenta baixo índice glicémico e é rica em fibras, o que garante saciedade por mais tempo. Para quem pratica atividade física é altamente recomendada porque […]
Maio 25, 2017

Enfrascado de Aveia e Manga

  Com este calor nada melhor do que uma receita fresca, rica em sabor e nutrientes. Pode substituir a manga por outra fruta que preferir. Qualquer […]
Maio 22, 2017

Wrap Verde

  Hoje a nossa sugestão passa por um wrap baixo em calorias. Esta receita é ideal para um almoço rápido e saudável. O melhor é que […]
Maio 22, 2017

7 Infusões Detox – Drª Lillian Barros

1) INFUSÃO DE CAVALINHA, CANELA e BAGAS DE GOJI 3 c. sopa de cavalinha 1 pau de canela 1 c. sopa de bagas de goji 1 […]
Maio 18, 2017

7 Sintomas de intolerância ao glúten – Drª Ana Bravo

1 – Distensão abdominal com diarreia crónica 2 – Episódios de prisão de ventre 3 – Flatulência 4 – Irritabilidade 5 – Fadiga 6 – Inchaço […]
Maio 16, 2017

Tigelas de Abacate

  Tigelas de Abacate Hoje temos uma receita deliciosa para aqueles dias de preguiça Simples, rápido e com muito sabor! Experimentem e partilhem connosco o que […]
Abril 24, 2017
7 Atitudes contra a celulite

7 Atitudes Contra a Celulite – Drª Maria Travassos

1. Garantir uma ingestão suficiente de água. Beba pelo menos 1,5l de água por dia! 2. Incluir alimentos diuréticos na rotina alimentar: gengibre, pepino, ananás e […]
Abril 13, 2017

Gelado de Frutos Vermelhos

A Primavera chegou e os dias de calor também! E porque um gelado cai sempre bem, hoje trazemos uma receita bem fresquinha 🙂 Gelado de frutos […]
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